Aktualności
Klinika medycyny estetycznej - Katowice - Twoja droga do piękna
19.04.2024W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie tempo życia często przytłacza, dbałość o własny wygląd staje się nie tylko kwestią...
Medycyna estetyczna w świecie gwiazd – poznaj 5 najczęściej wybieranych zabiegów plastycznych
27.09.2023Medycyna estetyczna nie jest obca gwiazdom, znanym z ekranów czy scen muzycznych. Nic dziwnego, bo dziedzina ta nieustannie się rozwija, a...
Jak często należy odwiedzać dentystę?
23.05.2022Wiele osób z powodu nieuzasadnionego lęku przed bólem unika wizyt u dentysty. Prawda jest jednak taka, że można uniknąć niewątpliwie...
Aktualności
Bądź jak Forrest Gump!
O ironio. Bieganie w czasach szkoły podstawowej i średniej było zmorą wielu uczniaków. Sposobów na unikanie 300m były setki. Każdy rewelacyjny i skuteczny. Zapominanie stroju, lub lewe zwolnienia były skuteczne na krótką metę. A do mety przecież trzeba kiedyś dobiec tak, czy inaczej. Ponury paradoks polega głównie na tym, że dziś absolwenci uprawiają najstarszy sport świata z własnej woli i co ciekawe – czerpią z niego sporo satysfakcji i zdrowia. Są jednak ciemne strony biegania – kontuzje. Aby przebiec swój maraton niczym Forrest Gump warto mieć w obwodzie kilka metod na szybki powrót na trasę.
Najczęstsze kontuzje biegaczy.
Do najbardziej popularnych kontuzji spowodowanych bieganiem zalicza się te ze strefy czerwonej, czyli mikropęknięcia kości. Drugą strefą – umiejscowioną gdzieś po środku jest strefa żółta w której tkwią przemijające i krótkotrwałe boleści. W praktyce jest ona zdradziecka, gdyż powracające bóle mogą spowodować znalezienie się w strefie czerwonej. Na przeciwległym końcu leży strefa zielona, która nie powoduje przesadnych kontuzji, aczkolwiek może nieprzyjemnie doskwierać podczas ćwiczeń. Jak ustaliła poradnia ortopedyczna najczęstszymi problemami są – kolano, zapalenie ścięgna Achillesa, rozcięgna podeszwowego, bolące piszczele oraz złamania wynikające ze zmęczenia. Jak walczyć z tymi kontuzjami?
Przychodnia ortopedyczna.
Ortopedia to nauka medycyny zajmująca się m.in. zmianami zwyrodnieniowymi, nowotworami narządów ruchu, zapaleniami kości i stawów, uszkodzeniami nerwów, protezowaniem i amputacją oraz chorobami nerwowo-mięśniowymi. W przypadku wyżej wymienionych kontuzji natychmiast należy się udać do dobrej przychodni ortopedycznej. Zdiagnozowanie problemu z pewnością przyspieszy proces rehabilitacyjny, który pozwoli powrócić jak najszybciej do biegania.
Przychodnia rehabilitacyjna.
Po pełnej diagnozie kolejnym krokiem powinien być proces rehabilitacyjny. Odgrywa on kulminacyjną rolę w większości nabytych kontuzji. Rehabilitacja medyczna pozwala w sposób kompleksowy przywrócić osobę niepełnosprawną do całkowitej pełni ruchowej o ile oczywiście jest to możliwe. Nie należy zapominać, iż proces rehabilitacyjny ma strukturę ciągłości i musi być przeprowadzony, aż do zakończenia. Liczy się zatem wytrwałość i dobra współpraca z profesjonalnym rehabilitantem.
Ortopedzi i rehabilitanci.
1. Niestety w Polsce istnieje deficyt na wykwalifikowany i profesjonalny personel. Wielu ortopedów, czy rehabilitantów emigrowało w celu osiągnięcia wyższych zarobków. Inni pracują za pomocą przestarzałych technologii, lub nie nadążają za innowacjami w dziedzinie ortopedii i rehabilitacji. Na przekór tym problemom wychodzi sieć klinik Rehasport, która we wspomnianych gałęziach odznacza się w pełni profesjonalnym sprzętem, najlepszymi w skali kraju specjalistami oraz wysoką skutecznością w leczeniu. Posiada swe placówki na terenie całego państwa – Warszawa, Gdańsk, Poznań, Konin – są to miejsca cieszące się ogromnym progresem w skali diagnostyki i powrotów do pełnej sprawności za sprawą klinik Rehasport. Świadczy to, o tym jak ważny w walce z różnymi kontuzjami jest ortopeda i rehabilitant. Zatem jeśli poprzez bieganie i inne czynności jesteś narażony na odniesienie kontuzji oddaj się w ręce prawdziwych fachowców i bądź jak tytułowy Forrest Gump. Biegnij przed siebie, co sił – a specjaliści z najlepszej kliniki w kraju zadbają o resztę.